Vitamina D3 – update 2020
Vitamina D este si un hormon. Aceasta se sintetizeaza in piele, din colesterol, sub actiunea razelor ultraviolete de tip B (cele cu lungime de unda de circa 300 nm, UVB), apoi este activata in ficat si rinichi.
Esentiala este cantitatea de Vitamina D3 25 (OH) din sange, deoarece majoritatea tesuturilor pot sa isi autoactiveze Vitamina D3 la forma sa mai activa de 1,25 (OH)2,